「わたしの満足ダイエット」の値段とカロリー
プロテインダイエット商品がダイエット茶などの販売で有名な「ティーライフ」から発売されています。それは、「わたしの満足ダイエット」であります。この商品は価格も低価格であるため、比較的消費者の負担が少なく続けることができます。１食で計算すると約２１０円であり、低脂肪加工乳を使用して作った場合を考えても約２５０円です。
また、その作り方も簡単です。冷たい牛乳にでもサッと溶かすことができるので専用のシェーカーを使用しなくてもスプーンでかき混ぜるだけで作れます。忙しい朝や、会社などでも簡単に作ることができて便利です。
さらに、このプロテインダイエット食品を続けることによって、１回の食事で約420kcalも減らすことができるといわれています。女性の１食の摂取カロリーは600kcalだと一般的に言われていて、一方で「わたしの満足ダイエット」は1回分で約180kcalです。そのため、１回の食事を「わたしの満足ダイエット」にするだけで約420kcalのカロリーダウンになるということになります。つまりは１ヶ月に12,000kcal以上もカロリーを抑えることができます。体重に換算すると約1.7kgもの体重減につながるのである。
また、自分のペースで続けることもできるのがこのダイエットの良いところです。今すぐ痩せたいという人は、高カロリーな食事を取ってしまいがちな夕食を「わたしの満足ダイエット」に置き替えるのがよいでしょう。また、マイペースに続けたい人は1日1回だけ朝食か昼食を「わたしの満足ダイエット」に置き替えるのがよいでしょう。
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